Per le persone sinceramente interessate a conoscere ed approfondire la pratica di yoga, in alcuni periodi dell’anno il Maso Margherita Apartments Yoga Outdoor promuove vacanze yoga della durata di un weekend o più giorni durante le quali vivere l’esperienza secondo il Metodo Satyananda. Le sessioni di yoga sono intenzionalmente adatte a tutti senza distinzioni di livello.
Il programma è svolto in stile comunitario per favorire lo scambio umano tra i partecipanti rispettando il bisogno delle persone di dedicare il giusto spazio e il tempo necessario a se stessi.
Vacanze Yoga in Val di Sole
LE NOSTRE PROPOSTE PER IL 2025:
24 – 27 aprile
19 – 21 settembre
La proposta è dedicata alla pratica di yoga e alla connessione con la natura.
Con Sonia Tevini
30 aprile – 4 maggio
1 – 5 ottobre
29 ottobre – 2 novembre
Fra il Parco Naturale Adamello Brenta e il Parco Nazionale
dello Stelvio.
Con Sonia Tevini e Roberto Ercoli
9 – 11 maggio
17 – 19 ottobre
Il weekend è dedicato ad approfondire una tematica yoga specifica.
Con Sonia Tevini
21 giugno di ogni anno
GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA
Una giornata insieme e a contatto con la natura per condividere la pratica di yoga in un clima familiare: porta con te il pranzo!
Con Sonia Tevini
PROGETTI IN COLLABORAZIONE CON ALTRI PROFESSIONISTI
29 maggio – 2 giugno
ARMONYOGA con MARINA RIGUTTI:
3 giorni full immersion dedicati all’Armonia
Il progetto è nato nel 2017 e prevede la pratica di yoga, passeggiate nel bosco, massaggio sonoro armonico con le ciotole prodotte da Albert Rabenstein, arteterapia e, su richiesta, costellazioni familiari sistemiche.
Con Sonia Tevini e Marina Rigutti
4 – 8 giugno
RITIRO DI YOGA IN MONTAGNA con SWAMI SHAKTIDHARA SARASWATI
Questo ritiro vuole essere un’occasione di incontro e condivisione degli insegnamenti della Tradizione Satyananda Yoga trasmessi dai nostri Maestri, immersi in un ambiente conduttivo alla pratica, in connessione con le energie sottili della natura che ci circonda.
Il programma prevede pratica del mattino, escursioni lungo i sentieri del luogo per immergersi nella natura, lezioni pomeridiane, programma di pratica serale.
Con Swami Shaktidhara Saraswati
11 – 15 giugno
YOGA & WIM HOF METHOD® RETRAT con MATTEO FILONE
Il Metodo Wim Hof® riguarda la riconnessione con noi stessi, con altri e con la natura. Attraverso decenni di auto-esplorazione e studi scientifici innovativi, Wim ha creato un modo semplice ed efficace per stimolare profondi processi fisiologici e realizzare il pieno potenziale umano.
Questo nuovo progetto al Maso Margherita mette insieme l’antica saggezza dello yoga con le contemporanee ricerche scientifiche.
Con Sonia Tevini, Roberto Ercoli e Matteo Filone
Puoi contattarci all’indirizzo sonia@masomargherita.it per ricevere il programma completo.
Capsule di Yoga durante le TUE vacanze
Approfitta della tua vacanza al maso per imparare alcune semplici pratiche di yoga.
Praticare Hatha Yoga è un modo efficace per portare equilibrio ed armonizzare tutto il tuo essere: la scienza dell’Hatha Yoga comincia proprio con il corpo fisico e lo usa come strumento per entrare negli strati più profondi e sottili, come la mente e le emozioni, e così portare consapevolezza e rilassamento.
Dicono di noi...
…A PROPOSITO DI… “WEEKEND YOGA IN VAL DI SOLE”
“Il weekend di yoga organizzato da Sonia nel suo maso Margherita è stato davvero rigenerante. Sonia si è dimostrata molto attenta alle nostre esigenze, ha organizzato tutto alla perfezione e ci ha regalato una esperienza completa attraverso yoga e natura.
Il maso è super accogliente, caldo e immerso nel verde di un autentico villaggio nella val di sole.
Grazie Sonia per averci fatto scoprire quanto sia bello confrontarsi con se stessi e conoscere qualcosa in più di noi.” M.G.
“Abbiamo raggiunto il Maso Margherita il 24 novembre 2023 per frequentare il corso Satyananda Yoga diretto dalla titolare del maso stesso, Sonia Tevini.
Il corso è organizzato nei minimi dettagli e viene svolto in una sala yoga curata con dedizione e amore che solo un vero yogi può avere.
Sonia durante il corso ci ha seguite nelle diverse pratiche e in tutta la giornata quotidiana.
Il corso è composto da diverse forme di yoga, meditazioni, respirazioni. Mi sento di dire che le pratiche sono alla portata di tutti, di tutte le persone che hanno la voglia o sentono il bisogno di andare oltre e di poter trovare l’equilibrio giusto per assaporare quiete, pace e serenità interiore.
Ringrazio di cuore Sonia per la gentilezza e gli insegnamenti che trasmette nelle sue lezioni. Quando il corso è volto alla fine mi sono rimessa in macchina con una leggerezza nel cuore e nella mente che non posso descrivere, sono quelle emozioni così sottili che solo chi le prova può capire!!! Quindi provate perché ne vale veramente la pena.
Grazie di cuore Sonia” A.M.
“Ho aspettato un po’ per raccogliere i pensieri proprio perché un pochino stipati e aggrovigliati tra loro.
Ti ho detto che ero forse la persona giusta ma nel momento sbagliato. Ripensandoci con calma penso non fosse proprio così e cercherò di spiegarmi meglio: l’esperienza era “contraria” a tutto quello che sono normalmente e, probabilmente, proprio per questo ha smosso delle cose – a tratti non piacevoli – che hanno comunque tolto un pochino di complessità.
Ho molto apprezzato comunque Te per due motivi che considero fondamentali nella vita a prescindere da qualunque professione o caratteristica caratteriale: innanzitutto la tua profonda verità e, forse per me ancora più importante, la tua passione e professionalità.
Tutto ben organizzato, con uno scopo e molte spiegazioni a riguardo.
In un mondo dove la vocazione manca ai più, ritrovarla in una cosa così distante da me, è stato di grandissima ispirazione.
È vero, ho lasciato l’esperienza e, onestamente, è stato per me giusto così (tra l’altro non so se mi ricapiterà o meno di fare una cosa di questo genere) ma ti ringrazio comunque di tutto.” L.M.
…A PROPOSITO DI… “YOGA & TREKKING”
“Abbiamo trascorso giornate indimenticabili con il giusto compromesso di yoga e trekking. Grazie alla preparazione ed alla professionalità di Sonia e Roberto condita da una grande simpatia e gentilezza abbiamo potuto godere dello splendido connubio natura, esercizio fisico e meditazione. Grazie per la vostra ospitalità in senso esteso!” F.C.
“Natura, esercizio fisico, meditazione, una triade perfetta in un’atmosfera incantevole assolutamente familiare.” D.B.
“Cinque giorni di ritorno alla semplicità.
Sonia, Roberto e la piccola Gaia ci hanno regalato esperienze che non capitano tutti i giorni. Yoga e trekking è il connubio perfetto per entrare in contatto con se stessi e con la natura. Infine l’aver condiviso il tutto con persone diverse, ma accomunate da qualcosa di profondo, è stato davvero speciale.” J.C.
“3-5 maggio 2024
Questo weekend trascorso con Sonia e Roberto è stato un magnifico “viaggio” nella natura e dentro noi stessi! Abbiamo riscoperto la poesia dei cinque sensi accolti dalla gentilezza e dal calore di Roberto e Sonia.” S. e S.
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“Yoga è una disciplina per migliorare la qualità della vita; una filosofia per ottenere pace. Se volete fare esperienza di salute, se volete fare esperienza di pace ed evolvere, rendete lo yoga parte del vostro stile di vita”.
Swami Satyananda Saraswati
“(…) ritengo che lo yoga abbia influenzato enormemente il corso del pensiero umano. Naturalmente, all’inizio, le persone avevano dei dubbi riguardo allo yoga. Molti pensavano che fosse un tipo di religione, stregoneria o anche misticismo. Questo succedeva in particolare perché l’uomo era solito pensare che la materia fosse il punto ultimo nell’evoluzione della natura, (…) ma quando gli scienziati analizzarono in profondità i misteri della materia giunsero a capire che la materia non è il punto finale nell’evoluzione della natura. (…) Dove la scienza arriva a una fine, inizia lo yoga.”
Swami Satyananda Saraswati durante un suo discorso a Firenze nel 1982
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